主页 > 疾病 > 皮肤科 > 冬天手脚干,容易裂?做好这四件事可能会缓解这个问题

冬天手脚干,容易裂?做好这四件事可能会缓解这个问题

飞鸟健康资讯  发布于  2021-11-26 09:18  |  皮肤科

文章来源:


很多人冬天都有这个毛病,就是手脚很干,脚后跟容易裂,走路都疼,这个问题的原因绝非空穴来风,只有找到原因,问题才能解决。


为什么冬天脚后跟容易开裂?


皮肤缺水


冬天天气寒冷干燥,皮肤容易缺水,尤其是生活中不爱喝水的人,不会特别干。而且冬天室内环境会比较干燥,因为空调或者暖气会让皮肤缺水。当皮肤处于缺水状态时,肢体末端的皮肤是最缺水的,所以会造成跟干的问题。


手脚,干裂

手脚,干裂


身体缺乏维生素


维生素是人体必需的营养物质,缺乏维生素也会导致足跟干燥,尤其是缺乏维生素E的时候,脚后跟会经常变得皲裂。


脚气


冬天穿厚底鞋,不注意卫生,真菌很容易乘虚而入,得香港脚。临床上,脚气可分为三种类型,即足趾糜烂型、水疱型和鳞状角化型。然后,脚后跟开裂的情况是鳞状角化,皮肤溃烂严重,出现裂痕,甚至出血,并有特别明显的疼痛。


手脚,干裂

手脚,干裂


如何缓解这个问题?


真菌感染的治疗


真菌感染是导致脚后跟干裂的一个原因,所以我们应该治疗真菌感染,涂抹药物很难直接渗透到皮肤里,也不会有特别好的治疗效果,可以先用温水泡脚,泡好后再上药,这样药物可以渗透到深层,达到很好的治疗效果。你应该听从医生的指导和建议,不要盲目使用。


注意补水


天气干燥是导致鞋跟开裂的原因之一,要从这方面入手解决。首先要多喝水,保证每天至少消耗1.52升水。注意皮肤保湿,洗澡后涂乳液,洗脚后涂凡士林,可以预防和缓解皮肤皲裂。另外,可以在室内放一个空气加湿器,增加空气的湿度,不要让室内空气过于干燥。


注意卫生


冬季是容易发生真菌感染的季节,所以要做好足部卫生,一定要每天洗脚,每天换袜子,勤擦鞋,晒太阳。家中有人患脚气病,不要与其共用拖鞋或其他个人用具,以免感染脚气病。


手脚,干裂

手脚,干裂


注意均衡饮食


当身体缺乏维生素时,脚后跟也会裂开。如果不能及时补充维生素,皮肤会变得更粗糙、更干燥,要改变单一的饮食习惯,多吃不同的食物,注意饮食的多样化,还有多吃新鲜蔬菜和水果,多吃动物肝脏和粗粮,补充维生素。


脚跟干裂是冬季非常常见的情况,给人们带来很多困扰。如果你想解决这个问题,你需要知道背后的原因,只有找到原因,才能有针对性地解决,平日注意卫生,养成良好的饮食习惯和生活习惯,注重生活细节,才能保证生活质量。


我们建了个全国呵护群

专业答疑,病患交流

可选对应的疾病进群

长按二维码加群主微信

(添加的人多,请务必备注对应的疾病)

例如:阴道炎、子宫肌瘤、子宫异位症、乳腺增生、乳腺癌、备孕、不孕等等




推荐阅读:


骨折之后,不建议过多服用这几类药物?一文看究竟

为什么总是会腰痛呢?想要护好腰,可以做这几件事

一手烟、二手烟,你知道还有三手烟吗?危害也是一样大

患有痛风要怎么运动,才能有利于降尿酸?有这几种方法

长效的他达拉非,国产和进口的有区别吗?(下篇)

长效的他达拉非,国产和进口的有区别吗?(上篇)

HPV疫苗的制造过程是怎么样的?不仅预防宫颈癌,还能预防尖锐湿疣

长效的他达拉非,可以长达36小时,那对身体影响怎么样?(上篇)

长效的他达拉非,可以长达36小时,那对身体影响怎么样?(下篇)

抽烟、喝酒可以伤胃,那你知道是怎么伤害的吗?这些行为也一样会


冬天手脚干,容易裂?做好这四件事可能会缓解这个问题  http://www.flyermo.cn/disease/ssk/17121.html

标签:

常青藤大药房

相关推荐

0769-88038821

电话服务热线时间:9:00 - 21:00

飞鸟健康资讯
官方微信

飞鸟健康资讯
官方微博

Copyright © 2018 常青藤 All rights reserved.粤ICP备17127017号  
咨询反馈
姓名:
手机:
内容:
X