如何缓解眼干问题

飞鸟健康资讯发布于 2019-10-04 15:31 | 眼科

如果说专注地做某件事情，比如长时间地盯着电脑，对着书本，或者进行手工制作，都会不可避免地造成眼睛发干、发涩。有些人甚至会觉得有烧灼感、异物感。这是典型的用眼过度。

如何缓解眼睛干涩？

蒸发过强造成的可以通过休息、眨眼、增加空气湿度缓解。

一般人长期坐在电脑前导致的眼睛干涩是视疲劳导致的，要注意每间隔45-60分钟要休息约15分钟，避免用眼过度。用上闹钟，或者定时软件，为了眼睛健康，还是要适度休息。

用上加湿器，增加空气湿度，也是缓解眼干、眼涩的重要方法。还有，要避免空调直吹眼睛。

如果还不能缓解，你就需要上医院找专门的眼科大夫看看了。一般眼科大夫会推荐补充泪液——人工泪液，也就是大家最常接触到的眼药水。

如何缓解眼干问题 http://www.flyermo.cn/disease/snk/3260.html

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