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预防和改善干眼症的5种食疗方

飞鸟健康资讯  发布于  2019-09-06 16:06  |  眼科
中医药治疗干眼病历史悠久,临床上也反复证明中药对干眼症有较好疗效,下面是干眼症食疗方,帮您预防和改善干眼症。


 
1、百合红枣粥
 
百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。
 
此干眼症食疗方功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。
 
 
2、核桃仁
 
每晚嚼食两个,可缓解症状。
 
此干眼症食疗方功效:核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。
 

3、枸杞子
 
每日15克,洗净后嚼服或煮水服。
 
此干眼症食疗方功效:枸杞子养阴明目,能促进修复病变的角膜,提高机体抗病能力。
 

4、决明子茶
 
材料:决明子10克、菊花5克、山楂15克。决明子略捣碎后,加入菊花、山楂,以沸水冲洗,加盖焖约30分鐘,即可饮用。
 
此干眼症食疗方功效:决明子、菊花皆有清肝明目之功效,主治头部晕眩,目昏乾涩,视力减煺。
 

5、润泽明眸茶
 
材料:黄芪5钱、丹参3钱、当归3钱、川芎3钱、麦冬2钱、合欢皮1钱、柴胡1钱、葛根1钱、密蒙花1钱、甘草5片。做法:药材洗净后先加水盖过药材浸泡30分钟。之后再倒入2000C.C的水,水滚后转文火煮20分钟即可。滤去药材,取汁于一天内慢慢喝完即可。
 
此干眼症食疗方功效:黄芪补气,丹参活血,当归补血等,能加强眼部的气血循环,改善眼部干涩的状况。

预防和改善干眼症的5种食疗方  http://www.flyermo.cn/disease/snk/2302.html

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