文章来源：胆结石是怎么来的？除了不吃早餐，可能还有这些原因

                https://www.ivypha.com/iy/news/14612.html

预防疾病，关键是保持良好的生活习惯，但是生活中很多人在饮食、运动等方面都不注意方法得当，不良行为影响胆囊健康，久而久之可能导致胆结石。

胆结石是由胆囊和胆管中的胆结石引起的疾病，局部胆结石的形成会刺激胆囊黏膜，还会引起局部感染和慢性炎症，影响显著，有必要了解胆结石的诱发原因，积极预防。

不吃早餐

胆结石在场与不吃早餐密切相关，有些人经常睡懒觉，或者为了控制体重不吃早餐，却不知道三餐饮食规律，这是维持消化系统正常功能、提高抵抗力、维持胆囊健康的关键。

胆结石

如果不吃早餐，胆汁浓度会上升，胆汁淤积不能顺利分泌，粘度增加后会有胆固醇结晶析出，通常会增加胆结石的患病率，细菌容易滋生，为了避免这种情况，我们应该三餐饮食规律，按时获取人体需要的营养。

缺乏锻炼

胆结石可能和平时运动量太少有关，为了保持健康，我们应该加强锻炼，通过充分的锻炼来增加我们的抵抗力。运动后，身体的循环和代谢会加快，还可以提高胆囊肌肉的收缩能力，促进胆汁排空。

如果喜静不喜动，体力活动少，运动量不足，胆囊肌肉收缩能力降低，胆汁排空延迟，就可能出现胆汁淤积。时间长了，局部结晶物质会不断沉淀积累，可能导致胆结石，你需要锻炼来增进健康。

胆结石

高热量饮食导致肥胖

了解胆结石的成因并积极预防很重要，有些人长期高热量饮食，除了体重增加，慢性病患病率高，还会给胆结石可乘之机，高脂肪、高糖分、高胆固醇的零食和饮料会增加身体的消化压力，身体会随着脂肪的堆积越来越胖，在影响下胆结石更容易出现。

肥胖本身就是胆结石发病的重要基础，如果发现体重失控，有肥胖症就要及时减肥，只有你的体重保持在标准范围内，你才能远离疾病。

胆结石

肝病的影响

胆结石不排除与严重肝病的发展有关，保持健康，改善肝功能是很有必要的。但是，越来越多的人被肝硬化盯上，肝细胞大面积变性坏死，在疾病的影响下，机体使雌激素失活的能力降低，会使雌激素水平升高。

此外，胆结石还会在肝硬化、胆囊收缩力下降、排空不良、胆红素水平升高、胆囊静脉曲张等综合影响下出现。

推荐阅读：

让人“饱受折磨”的甲沟炎，到底该怎么办？医生：一一说道

“疣”来“疣”去，没完没了的，该怎么办好？

转氨酶升高仅仅是肝功能损伤吗？减少肝损伤，注意2点

注射水光、肉毒、填充以及刷酸后，这些不良反应要知道，谨慎选择

不同类型的脱发，代表身体出现不同的问题？可要注意一下了

口周痤疮和口周皮炎怎么区分？口周皮炎反反复复，如何是好？

男生“蛋疼”要紧吗？一定要认清楚这些情况，及时就医

你处哪种头发状态呢？是否错过治疗脱发的黄金机会？脱发要早治

你了解你自己的皮肤吗？医生：一文教你正确判断自己的肤质

胆结石是怎么来的？除了不吃早餐，可能还有这些原因  http://www.flyermo.cn/disease/pwk/19750.html

• 上一篇：血液透析效果感觉不好？反思你这四点是不是没做好？
• 下一篇：甲状腺癌手术，到底选择半切还是选择全切呢？医生：一文说清楚

标签：