手脚冰凉经常感冒的人，是不是更容易得癌症？医生说有两个原因

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寒性体质的人体内殷琦过多，不能更好的消化吸收食物中的营养物质，身体得不到足够的热量供应，导致体质偏寒。主要表现为手脚发冷，畏寒，隔一段时间就感冒，容易感到疲倦，稍吃凉性食物就腹泻，并伴有水肿，舌苔发白，食欲不振，小便异常。

你知道寒性体质比其他体质更容易患癌症吗？这不是危言耸听。我们来具体看一下原因。

为什么有的人易患癌症只是因为体寒？

免疫力低下

寒性体质的人抵抗力和免疫力低下，不能更好地抵御外界有害物质的入侵，不能及时清除体内毒素，从而促进肿瘤的发生和发展。

寒性体质

另外，寒性体质的人血液循环速度很慢，容易出现血瘀、气滞、痰浊，进而停滞在身体的某个部位，不断受到毒邪的影响，诱发肿瘤。

不良生活习惯

如果寒性体质的人有不良生活习惯，患癌风险也会增加，包括无节制吸烟，可增加患肺癌、口腔癌、喉癌、鼻咽癌的风险，长期酗酒可诱发肝癌和胃癌。

暴饮暴食，不注意饮食卫生，容易诱发胃癌；承受巨大压力，过度焦虑或恐惧，抑郁等负面情绪，总是生闷气等，易患肝癌、鼻咽癌和乳腺癌等。

寒性体质

想要改善自己的寒性体质，做好三件事：

调整饮食

少吃或不吃生冷食物，包括梨、苦瓜等寒性水果，拒绝吃饮料或刚从冰箱拿出来的食物，不妨吃些温性食物，如牛羊肉、狗肉、桂圆、大枣等，鸡鸭鱼肉也是不错的选择。

调整心情

培养宽广的胸怀，以乐观的心态面对一切；学会释放压力，通过与他人交谈、户外运动、旅行、听音乐或洗澡来缓解不良情绪，调整作息时间，按时起床，按时入睡，23点前入睡，尽量不熬夜，睡眠障碍者应在医生指导下适当用药治疗。

寒性体质

多运动

有氧运动，如快走、骑车、慢跑或跳绳，可以激活全身细胞，促进全身血液循环，提高基础代谢率，缓解感冒症状，只要长期坚持，感冒体质是可以改善的。

值得注意的是，不能做高强度的运动，否则会过度消耗阳气，诱发或加重体寒，体质较弱的人，每天晚上坚持用温水泡脚，在泡水中加入藏红花或生姜，泡脚水没过脚踝，边泡脚边按摩脚底，直到后背出汗。

 

寒性体质可以通过饮食、调整作息、多运动、保暖来改善。值得提醒的是，癌细胞增殖较快，会消耗过多的营养，容易导致阳虚。

因此，应多吃含优质蛋白质和多种维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉和豆类、去皮禽肉和鱼、新鲜蔬菜和水果等，少吃或不吃油炸冷食和油炸烘焙食品。癌症手术后，患者应适当食用桂圆、大枣和黑木耳等，有补气血的作用。

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