心动过速、心动过缓，不同的心律失常患者，如何运动？

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异常的心跳频率或节律称为心律失常。如果心跳超过每分钟100次，则判断为心动过速；如果心跳小于每分钟60次，则判断为心动过缓。无论是心动过速还是心动过缓，都要保持适度运动，改善心脏功能，改善疾病症状。

不同心律失常患者如何运动？

房室传导阻滞

房室传导阻滞只要没有症状，在运动或休息时能恢复正常，就可以进行运动，有氧运动是最好的选择。如果房室传导阻滞能在8周内恢复正常，没有结构性心脏问题，可以选择中低强度有氧运动，身体适应中低强度运动后，需要改为高强度运动。

心律失常

窦性心动过缓

窦性心动过缓只要有明显不适症状，就要适当控制运动，必要时选择正规医院进行结构性心脏病评估；只要没有症状，确定不是结构性心脏病，那么就可以做所有的运动。

接受消融治疗的患者

心律失常患者消融成功，术后一周内可恢复正常运动。

房性早搏

房性早搏不是结构性心脏病，几乎所有的运动都可以做，室性心律失常患者无症状，可进行中低强度运动，但不能做跳伞、赛车、跳水等挑战性运动，做电生理检查，显示一个或多个危险因素，不能参加任何运动。

心律失常

肥厚型心肌病

肥厚型心肌病患者不能做任何运动，尤其是经历过心源性猝死的患者。此外，还有明显的症状，尤其是不明原因的晕厥，心室心动过速由运动因素引起；运动中血压异常时，尤其是收缩压升至25毫米汞柱以下时，禁止运动。

室性早搏

室性早搏，心室心动过速不是持续性的，第一，排除心肌病和心源性猝死家族史，可以参加任何活动。

房颤

房颤患者也可以运动，但还需要做超声心动图和心电图，以及甲状腺功能和应激试验，只要没有结构性心脏病，房颤耐受性好，就可以运动。一旦房颤复发，需要早期消融，消肿治疗成功，再也没有复发，大约30天后，可以恢复正常运动。

心律失常

缺血性心脏病会引起心律失常？

无论有无心室心动过速，在接受药物治疗和重建血液循环后，都可以进行非竞技运动。低风险患者可以做竞技运动，但一定要把安全放在第一位，定期随访。

心律失常患者能否活动需要具体分析，但不能做剧烈运动。他可以选择适度的有氧运动，如骑自行车、散步、慢跑、跳绳或爬山等，每次运动量达到30分钟左右，并以微微出汗为宜。运动中只要有不适，就要立即停止，不能强行，必要时应尽早拨打120急救，以免耽误最佳治疗时机。此外，心律失常患者应定期到医院复查，一旦发现问题，要积极配合医生治疗。

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