文章来源:辅酶Q10有什么用?中老年人真的需要补充吗?详细了解(上)
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近年来,辅酶Q10成为热门产品,很多老朋友都在服用和补充辅酶Q10。然而,在各种宣传活动中,辅酶Q10被赋予了各种神奇的功效,如预防心脏病、保护肝肾功能、抗氧化抗衰老,甚至降血压等。一段时间以来,辅酶Q10几乎成为了所有疾病的万能药,但对于这种物质我们该怎么办呢?
什么是辅酶Q10?
我们经常谈论酶和辅酶,根据化学物质的分类,人体内的“酶”通常是一种蛋白质有机物,在维持机体正常生理功能方面发挥着各种重要作用,而辅酶则是一种非蛋白质有机物,对酶或酶复合物的正常功能起着重要的辅助和催化作用。
辅酶Q10
辅酶Q10就是这样一种辅酶物质,脂溶性强,是人体内天然合成的苯醌类化合物。其中的q代表化合物的化学结构中含有“醌”化学基团,同时与10个异戊二烯亚基相连,故称之为辅酶Q10。除了这个名字,辅酶Q10也被称为泛醌、泛癸利酮、维生素Q10等。如果你看到这些名字,你应该知道这个。
辅酶Q10是人体内重要的辅酶物质,在体内细胞代谢的许多不同过程中发挥重要作用。在细胞的生长和维持过程中,辅酶Q10可以起到促进线粒体产生能量的重要作用。同时,辅酶Q10也是一种重要的内源性抗氧化剂,在减少自由基对细胞的氧化损伤方面发挥重要作用。在一些研究中,血液中辅酶Q10的浓度被用作氧化应激的衡量标准。
辅酶Q10
辅酶Q10存在于人体大部分组织中,但其浓度在心脏、肝脏、肾脏、胰腺等部位最高,而在肺中浓度最低。这种物质的组织水平随着人的年龄逐渐降低。这个水平下降的原因很简单。随着年龄的增长,体内的氧化应激反应增加,所以这种物质的消耗会进一步增加,身体产生辅酶Q10的能力也会降低。因此,有必要提高辅酶Q10的质量。
辅酶Q10的重要作用是什么?
辅酶Q10的上述生理功能确实存在,其组织分布为辅酶Q10补充产品的推广提供了很多“理所当然的证明”,作为一种对人体非常重要的辅酶物质,辅酶Q10确实可以发挥以下重要作用-
辅酶Q10
1.保护心脏健康,延缓动脉粥样硬化进程,减少血管炎症反应,降低心血管风险。
2.保护肝肾功能,减少氧化应激对肝肾组织的影响。
3.保护细胞DNA,激活修复细胞DNA酶的活性,从而保护细胞健康,降低癌症风险。
但需要了解的是,辅酶Q10的这些功能,是我们体内所含辅酶Q10的重要功能。如果把辅酶Q10的这些生理功能等同于补充外源辅酶Q10的功能,那真的是大错特错,具体原因我们后面会详细说明。
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