主页 > 疾病 > 其他疾病 > 肝何为不好?医生提醒:要注意这6种症状,可以这样养护肝脏

肝何为不好?医生提醒:要注意这6种症状,可以这样养护肝脏

飞鸟健康资讯  发布于  2021-11-19 09:15  |  其他疾病

文章来源:肝何为不好?医生提醒:要注意这6种症状,可以这样养护肝脏

                https://www.ivypha.com/iy/news_11607.html

肝脏是维持人体正常运转的重要器官。如果肝脏出现问题,身体的所有功能器官都会受损,大多数人几乎察觉不到他们的肝脏在抗议身体发出的信号。下面,我们来看看肝不好的症状。


六种身体表现表明肝脏可能有问题:


长期红鼻子


肝不好的人经常鼻子红。这是因为随着肝功能的持续下降,人体激素分泌失衡,鼻子处毛细血管的扩张功能增强,导致鼻子发红。


肝脏

肝脏


喝酒容易喝醉


肝脏有很强的分解乙醛的功能。当人们喝酒时,酒精会随着身体的新陈代谢产生乙醛。肝脏有问题的人不能完全分解体内的乙醛。因此,我们会看到有些人即使很少喝酒也会喝醉。


经常疲劳


嗜睡、虚弱、疲劳等是肝脏问题的常见症状。肝细胞受损后,体内受抑制血清中转氨酶含量会突然升高,而胆碱酯酶含量会持续降低。身体原有的酶含量失衡,疲劳和劳累的感觉会远远超出正常。


肝脏

肝脏


脸是黑色的


我们的肝脏里有一定量的铁。当肝细胞受损时,铁会流出进入血管。这样一来,血管里的铁含量就会过高,会让人的脸变黑。


长痘痘,痘痘太多


人体内黄体激素的含量很高,而黄体激素可以使人体分泌大量的皮脂。如果肝功能出现问题,黄体激素的结构无法被破坏,导致人体内皮脂分泌激增。这样一来,脸上、后背等部位就会出现大量的痘痘和痘痘。


伤口化脓


肝脏本身具有解毒作用,还能促进受损皮肤组织的再生。即使肝功能不好的人有一点小肿块,出血伤口感染各种病菌的概率也极高,导致伤口发炎化脓。


一些滋养和保护肝脏的小贴士:


多喝水


多喝水可以加速身体的新陈代谢,优化人全身的血液循环,使其保持在良性状态,同时帮助人们及时补充流失的体液。此外,喝水还能促进消化腺、胆汁和胰液的分泌,加速各种代谢废物的排出,从而将毒素和代谢产物对肝脏的损害降到最低。


肝脏

肝脏


喝酒前吃点东西


毕竟,酒精会损害肝脏。所以,平时最好不要喝酒。如果嗜酒如命,喝酒前要多吃点,做好保护肠胃的工作,吃的食物也能防止一些酒精直接进入人体血液。


保持心情愉悦


我们经常听到中医说生气伤肝,所以要想让肝功能保持健康,就要学会稳定情绪。不要喜出望外,难过。当你遇到各种烦人的琐事时,也要以平和的心态面对,以免肝气郁结,损伤内腑。每天知足常乐比什么都重要。


健康饮食和均衡营养


荤素结合,营养均衡,可以保护肝脏。日常膳食应保证蛋白质、脂肪、维生素和谷物的正常摄入,多吃鱼、虾、海带、紫菜、瘦肉、豆制品、鸡蛋、猕猴、苹果、香蕉等果蔬。尽量少吃生冷辛辣食物,适量饮酒,通过合理搭配和均衡饮食,更好地保护肝脏。


适当锻炼


适当的运动可以提高人体的免疫力和抵抗力,从而对肝脏起到更有效的保护作用。运动可以快速燃烧掉身体多余的脂肪,从而有效预防脂肪肝。


我们建了个全国呵护群

专业答疑,病患交流

可选对应的疾病进群

长按二维码加群主微信

(添加的人多,请务必备注对应的疾病)

例如:阴道炎、子宫肌瘤、子宫异位症、乳腺增生、乳腺癌、备孕、不孕等等





推荐阅读:


骨折之后,不建议过多服用这几类药物?一文看究竟

为什么总是会腰痛呢?想要护好腰,可以做这几件事

一手烟、二手烟,你知道还有三手烟吗?危害也是一样大

患有痛风要怎么运动,才能有利于降尿酸?有这几种方法

长效的他达拉非,国产和进口的有区别吗?(下篇)

长效的他达拉非,国产和进口的有区别吗?(上篇)

HPV疫苗的制造过程是怎么样的?不仅预防宫颈癌,还能预防尖锐湿疣

长效的他达拉非,可以长达36小时,那对身体影响怎么样?(上篇)

长效的他达拉非,可以长达36小时,那对身体影响怎么样?(下篇)

抽烟、喝酒可以伤胃,那你知道是怎么伤害的吗?这些行为也一样会


肝何为不好?医生提醒:要注意这6种症状,可以这样养护肝脏  http://www.flyermo.cn/disease/pwk/17047.html

标签:

常青藤大药房

相关推荐

0769-88038821

电话服务热线时间:9:00 - 21:00

飞鸟健康资讯
官方微信

飞鸟健康资讯
官方微博

Copyright © 2018 常青藤 All rights reserved.粤ICP备17127017号  
咨询反馈
姓名:
手机:
内容:
X