注意了！没有暴饮暴食体重却在不断增加？可能跟这些疾病有关！

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生活中你是否存在着这样的情况，明明作息以及饮食都十分正常，甚至偶尔还会进行运动锻炼，但是莫名的体重就是在不断的增加，别不担心！

 

这种莫名的体重增加的情况可能跟这些疾病有关！

 

1. 甲状腺功能减退症

 

如果您的甲状腺（颈部中的蝴蝶状小腺体）停止产生足够的激素，您可能会开始增加体重。它还会使您的头发变薄、皮肤干燥，并使您感到寒冷、疲倦、便秘，甚至抑郁。

 

简单的验血可以确认您的荷尔蒙水平是否低，并且可以帮助你进行辅助的确诊治疗。

 

体重增加

2. 长时间出现失眠的症状

 

每晚闭眼时间少于 6 小时的人往往体内脂肪更多。大约 8 小时是保持体重的最佳时间。睡眠不足会导致您的身体产生过多的激素皮质醇和胰岛素，从而增加体重。

 

它还可以扰乱发出饥饿信号的荷尔蒙，让你渴望食物，尤其是那些富含脂肪和糖的食物。

 

3. 女性处于绝经的年龄

 

更年期期间雌激素减少会使腹部脂肪增多。但较少的荷尔蒙并不是唯一的原因。潮热、睡眠问题和与女性生育能力结束相关的情绪低落可能会妨碍健康饮食和锻炼。

 

如果你已经睡眠不足和抑郁，你可能会去拿一块糖果而不是做一顿营养餐。您的医生可以建议帮助您缓解症状的方法。

 

体重增加

4. 多囊卵巢综合征的影响

 

没有一种测试可以告诉女性她患有这种疾病。您可能会跳过经期，在脸上或身体上长出更多的头发，或者长痘痘。

 

此外，囊肿可能会在您的卵巢上生长。过多的雄性雄激素会导致它。你也可能会增加体重，因为你对胰岛素不太敏感，胰岛素是一种帮助你的身体将血糖转化为能量的激素。

 

5. 身体出现代谢综合征的影响

 

这是一组同时发生的疾病，会增加您患心脏病、中风和糖尿病的几率。您的血压、血糖、胆固醇和体脂可能处于不健康水平。

 

除了腰部增加了额外的体重外，可能没有明显的症状。您的医生可以通过改变饮食和运动以及药物以及在极少数情况下进行减肥手术来帮助您管理它。

 

体重增加

6. 糖尿病的影响

 

根据类型，您可以通过饮食、运动、胰岛素和药物的组合来治疗糖尿病。胰岛素帮助您的身体使用能量。但它也让你的身体更容易储存能量，这通常会导致体重增加。

 

此外，您可能会想多吃一些以防止某些治疗引起低血糖。

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