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你害怕肝癌吗?日常要做好这些,尽可能远离肝癌

飞鸟健康资讯  发布于  2021-10-19 09:10  |  其他疾病

文章来源:你害怕肝癌吗?日常要做好这些,尽可能远离肝癌

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肝脏是一个相对安静的器官,当出现轻微病变时,不会有明显症状,当出现明显不适时,大部分疾病已经到了比较严重的阶段,比如肝癌,这也是很多人因为肝癌而死亡的原因。对于肝癌这种疾病来说,预防比治疗更重要,所以我们应该养成良好的生活习惯,远离肝癌。


肝癌

肝癌


平时怎么才能远离肝癌?


预防肝炎病毒


我国约有1.2亿乙肝病毒携带者,每年约有300万人由急性乙肝转为慢性肝炎,每年有多达30万患者死于肝病,其中12万人死于原发性肝癌。所以要远离肝癌,首先要预防肝炎病毒,接种疫苗是最有效的方法。不仅新生儿可以接种乙肝疫苗,没有患乙肝或已经患乙肝的成年人也可以接种。


远离致癌物


我们的生活中有许多致癌物。例如,发霉的食物含有一种叫做黄曲霉毒素的致癌物质,这种物质特别致癌。因此,如果我们想远离肝癌,就应该远离发霉的食物,比如发霉的大米或花生。虽然节俭是个好习惯,但是发霉的食物不在节俭的范围内,要及时丢弃。


肝癌

肝癌


避免饮酒


进入人体后,约90%的酒精需要通过肝脏解毒。在新陈代谢的过程中,会产生一种叫做乙醛的物质,这种物质毒性很大,会直接伤害肝细胞,使其变性或坏死。久而久之,就会导致肝硬化的发生,如果得不到有效控制,就会转变为肝癌。因此,有饮酒习惯的人应该避免饮酒。


坚持锻炼,保持乐观的心态


肝癌的发病率也与个人的体质有关。如果癌细胞是在健康的人体内形成的,免疫系统可以清除这些细胞,避免癌症的发生,但是如果人体的免疫力差,就很容易导致癌症的发生。因此,平时应该进行适当的锻炼,以提高体质和免疫力。此外,我们应该保持乐观的态度,这有助于提高我们的免疫力和抵抗力。


肝癌

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定期体检


和其他疾病一样,肝癌的高危人群也很多,如慢性乙肝或丙肝患者、35岁以上乙肝表面抗原阳性患者、患肝炎、肝硬化5年以上患者、直系亲属三代有肝癌家族史的人群,这些人要养成定期体检的习惯,这样才能在早期发现肝癌的存在,进行有效的治疗,毕竟早期肝癌的治疗效果还是不错的。

 

滥用药物也会增加肝癌的发病率,所以平时要避免滥用药物,包括偏方或者滋补保健品,这些药物虽然打着强身健体的旗号,但有时也有一些有害成分,会直接损害肝脏,毕竟大部分物质进入体内后都需要经过肝脏的代谢和解毒。另外,脂肪肝虽然是一种比较轻微的肝病,但如果一直忽视,会加重病情,在最严重的时候才有可能。



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