文章来源：你不知道自己得了慢阻肺？用这四种方法来衡量肺部健康
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很多患者在确诊为慢阻肺之前，并不知道自己肺部有健康问题，可能是检查工作落后，不懂常识，会耽误病情。COPD是一种以气流阻塞为特征的肺气肿、慢性支气管炎，持续发展会导致呼吸衰竭、肺心病等，不可小觑。

应该清楚地了解病因和如何诊断。

根据疾病信号判断

自我检测是否有肺部疾病，可以通过肺部疾病后的相关疾病信号来判断，那些患有慢性阻塞性肺疾病的人威胁着他们的健康。发病时症状多样，包括呼吸困难、胸闷、乏力、痰液分泌过多、慢性咳嗽等。

慢阻肺

如果这些症状一致且反复出现，大多代表肺功能下降，有必要尽快进行检查，并以正确的方式对待他们，否则会忽略疾病预警，耽误病情后会引发并发症。

结合运动能力的强弱

判断肺部的健康状况，也可以通过运动来了解，运动是每个人的能力。在健康的状态下选择合适的运动，可以加强新陈代谢，提高抵抗力，促进全身血液循环。

然而，那些患有威胁健康的COPD的人容易出现胸闷、气短、喘息和呼吸困难，并且在运动中症状加重。随着疾病的发展，他们在安静的状态下不会呼吸顺畅，所以通过你运动时的表现可以大致知道肺功能是否下降。

慢阻肺

进行吹气球实验

想知道肺功能是否正常，吹气球就知道了，在吹气球的过程中，会测试一个人的肺活量。有的人吹气球吹得太快，吹得太多，会头晕目眩，不停地喘气。

慢阻肺患者的主要症状是气短和呼吸困难。所以吹气球比健康人难度大得多，他们无法完成这个过程，吹了几口气后，感觉喘不过气来，胸部有明显不适，通过这个测试，可以从侧面推断肺部的健康状况。如果我们呼吸几次，就会觉得不舒服，需要怀疑疾病来了。

慢阻肺

进行屏气实验

在自我判断肺部的健康程度时，可以选择屏气实验来验证。在安静状态下，屏气时间越长，肺功能越好 ，一般超过30秒说明肺功能正常，是健康的标志。

但那些患有慢性阻塞性肺疾病（COPD）的人威胁着他们的健康，他们的肺活量越来越差，容易出现喘息，气短，呼吸困难。在这种情况下，他们还是会屏住呼吸，往往坚持的时间很短，10秒左右可能就忍不住了。如果这种情况反复发生，他们应该怀疑肺部病变。

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