睡美容觉之前，需要做哪些准备？

飞鸟健康资讯发布于 2019-12-04 17:13 | 丰胸美容

晚上睡觉是护肤的好时机，没有白天的各种辐射，包括尘埃的打扰，你在睡觉的时候肌肤也是处在一个休息的状态，那么我们在睡觉之前做好哪些准备才能够让肌肤更好的恢复状态，真正的睡出美容觉呢？

面部睡前护理

睡觉之前一般都会看电视或者用电脑、手机、pad等电子产品，静电产生的辐射会投射在我们脸上。因此睡觉之前最好再洗一次脸，做好正常的水-乳-眼霜等的基础护肤工作，不要再看手机或者pad等电子产品。

润唇

无论春夏秋冬，嘴唇的润唇都很重要，不要以为只在冬天干燥时才用唇膏。哪怕是夏季，嘴唇长期干燥也会产生细纹。所以每天睡前建议涂一层滋润的保湿唇膏，帮助我们锁定唇部水润，减少唇部细纹的产生。

敷面膜

虽说面膜不用每天用，但可以常备睡眠面膜，比如补水的睡眠面膜。每周2-3次，在睡前完成基础护肤后，加一套程序睡眠面膜，面膜保湿成分能形成锁水网膜，防止水分流失，保湿效果也就更明显，上妆的时候也不会感觉干燥了。

眼霜+眼罩

现在妹子无论是上班族还是煲剧学生党，整天盯着手机和电脑这些3C产品，经常有用眼过度的状况，浮肿、血丝经常找上门，睡前用眼霜，按摩眼周改善眼周肌肤状况。如果觉得涂眼霜效果还不够，睡觉时候可以加上一个蒸汽眼罩，不仅可以帮助睡眠，还能让眼霜吸收效果更好。

（部分图文图文来源网络）

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