子宫颈癌的天敌——茄红素

飞鸟健康资讯发布于 2019-06-18 16:12 | 宫颈疾病

食物中的某些营养物质是可以预防女性宫颈疾病的，比如子宫颈癌的天敌——茄红素。
番茄中的茄红素不仅可以预防癌症，延缓衰老，同时还可以有效提高*免疫力，并且是女性减肥、美容的最佳伙伴。茄红素不能人工合成，只能从饮食中摄取。茄红素的吸收很有讲究。科学研究证实：生吃番茄仅10%茄红素被吸收。一个大的生番茄所含的茄红素约3.5毫克，但绝大多数是“全反式”茄红素，不易为*吸收，唯有经过加工煮过后，才会成为易吸收的“顺式”。