盲目壮阳不如学会按摩手法
飞鸟健康资讯 发布于 2020-04-07 16:49 |
阳痿早泄
男性患者出现阳痿主要是来源于心理原因,所以阳痿患者更应该自我进行调节情绪,以及应该及时跟妻子进行好交流沟通,双方互相了解和关心才更有利于病情的康复。其实阳痿患者应该在自我治疗方面多加学习,这样更有利于身体的恢复。
盲目壮阳不如学会按摩手法
1、摩揉睾丸:
将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上,然后轻轻揉动,向右向左各转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。
2、摩击肾府:
双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部。力度适中,每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。
3、摩擦双耳:
晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
4、下腹部摩擦:
临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
5、捻动精索以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索,其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度,左右各50次。
(部分图文来源网络,侵删)
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