经常胃痛怎么办?有什么好方法缓解?
飞鸟健康资讯 发布于 2020-09-01 17:30 |
肠胃疾病
如果平时有不良的饮食习惯,比如经常不吃早餐或者暴饮暴食、抽烟喝酒等,就会导致肠胃遭殃,非常容易出现胃疼等症状。
而胃疼反复发作不仅影响正常生活,还导致患者食欲变得更差,因此应该及早采用合适的方法进行调理治疗。
胃痛有哪些原因?
胃痛主要有三大原因,分别是胃寒痛,胃气痛和胃虚痛。
胃寒痛主要的症状就是疼痛感持续,并且还会有畏寒、手脚冷、舌苔白腻的症状出现。
如果在胃寒痛的时候还没有注意,就会更加让疼痛加剧,有些胃寒痛的人情况严重还有可能会口吐白沫;
可以采用桂枝来治疗胃寒痛,因为桂枝可以通阳化气治理虚寒证最合适了。
胃气痛主要是因为饮食所引起的,因为人们平时的饮食不但所以就容易导致胃气阻滞。
常见的症状是胸闷痞寒,有时候还会有腹胀、大便困难等情况。
也有很多的胃气痛,是由肝气引起的,因为人在恼怒之后,肝气会刺激人体的胃部,并且很难好起来。
胃虚痛主要的症状就是空腹痛,并且还伴有胃寒、胃酸、舌苔发白等症状。
胃痛应该如何缓解?
深呼吸
在胃痛袭来的时候,最好要停下手中的工作,保持静止不动,选择舒适的地方,或是平躺或是坐立,先让自己放松下来。
有一些人在胃痛的时候,会把自己所有的精力集中在胃痛上,感觉非常的紧张,这样胃痛就不会缓解,持续很长一段时间。
所以应该保持镇静,反复的进行深呼吸,大约持续10分钟到20分钟左右的时间,胃痛就能够缓解。
让胃暖起来
经常胃痛的人都知道,胃痛起来的时候喝一点热水就能够有所缓解,所以在胃痛的时候,让胃暖起来是一个非常不错的方法。
除了喝热水之外,也可以常备一个插电的暖宝宝,胃痛的时候把暖宝宝放在胃部,胃部暖洋洋的,就能达到缓解胃痛的效果。(文章内容图片来源网络,侵删)
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