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夏天易得肠胃炎!这些东西每天喝一点

飞鸟健康资讯  发布于  2020-02-11 17:08  |  养生与食疗

在夏天,人们很容易得急性肠胃炎。急性肠胃炎在夏天是一个很常见的疾病,其致病原包括沙门氏菌或腺病毒、肠病毒等等,患者会出现上吐下泻、腹痛、发烧等症状,甚至会出现厉害的腹部痉挛性疼痛、高烧畏寒、厌食倦怠等现象。

急性肠胃炎的治疗周期大约在三到七天,期间会禁食十二道二十四小时,改输葡萄糖。而且患者因腹泻可能会导致脱水,所以补充水分是很明知道做法。

肠胃炎对人体有哪些危害?

1.肠胃炎引发中毒性肠扩张

肠胃炎患者如不及时采取治疗措施,久而久之是会引发严重的中毒性肠扩张,多发生在全结肠胃炎的患者,死亡率高达44%,并容易引发肠穿孔。

2.肠胃炎腹泻隐匿息肉。

很多患者以为腹泻时一般的受凉、饮食不卫生引起的,但慢性肠胃炎却是很常见的。慢性肠胃炎超过五年的患者,肯定胃引发肠息肉,而且肠息肉癌变率极高。

3.肠胃炎便血诱发致命疾病。

便血是肠胃炎的主要临床表现之一,便血的多少也是衡量病情轻重的指标。此外,长期慢性出血很容易引起缺铁性贫血。

4.肠胃炎过久引发肠道狭窄。

肠胃炎患者病程持续5-25年或以上的患者,极可能引起肠道阻塞。出现肠狭窄时,要警惕肿瘤,同时要鉴别良性和恶性肿瘤。

那么,在平时,应做到如何养胃、护胃?

 

1.细嚼慢咽:

进食要做到细嚼慢咽,充分咀嚼,使食物尽可能的变“细”,从而达到减轻胃部的工作负担。此外,咀嚼的次数越多,分泌的唾液也会越多,唾液对胃黏膜的保护作用也是不易忽视的。

2.给胃一个愉快的休息时间:

在美食面前要做到饮食有节制,适可而止。多吃蔬果,少吃油腻;尽量减少甜食、咖啡因类饮料、烈酒等食物。这些都是给胃减负的方法。

3.饮水要择时:

餐后立即饮水是会降低胃液浓度,汤泡饭也是同样的道理,这都是会引起消化不良的举措。最合适的饮水时间是早晨起床空腹时候,以及进餐前的一个小时。

4.维持规律的进餐时间:

进餐要按时进行,合理的进餐规律是一个好身体的前提。这样既能避免暴饮暴食,也遵循了胃酸的合理分泌。

推荐几款实用与急性肠胃炎,同时又能健脾养胃的中医茶饮。简单一杯茶,让你告别胃胀、消化不良等情况。

 

1.野菊花白槿花茶

用料:野菊花30克,白槿花10克。

制用法:将上2昧混匀,分2~3次放入杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。每日1剂。

功效:清热利湿,祛风解毒。适应症:急性肠胃炎。

药理说明:野菊花性凉,味辛、苦,有疏风清热,消肿解毒等功效;自槿花性凉,味甘、苦,有清热,利湿,凉血等功效。

 

2.干姜茶

用料:干姜丝、绿茶各6克。

制用法:将上2味放入杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。每日1剂。

功效:清热解毒,利湿和胃。适应症:急性肠胃炎之暴注下迫,腹部绞痛。

药理说明:干姜性热,味辛,有温中散寒,回阳通脉等功效;绿茶性凉,昧苦、甘,有清热解毒,利湿消食等功效。

 

3.辛凉饮

材料:薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g。

制作法:因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。

功效:这四种植物向来被认为是祛湿的上品,暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时,薏米具有补益脾胃的作用,可以增强脾胃抗湿的能力,避免湿气再次侵犯。同时有消炎止泻,适用于急性肠胃炎。

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