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健脾养胃:消化科医师推荐,四神乳鸽汤

飞鸟健康资讯  发布于  2019-11-22 16:09  |  养生与食疗
健脾养胃:消化科医师推荐,四神乳鸽汤。

材料:鲜淮山200克,芡实30克(鲜品100克),云苓30克,莲子50克,乳鸽2只,瘦肉100克,生姜数片(3~4人量)。

方法:将鲜淮山削皮洗净、切段;冲洗并浸泡芡实、云苓、莲子;斩杀乳鸽并洗净、斩块;将瘦肉洗净切块。

汤煲内加水1500毫升,将所有食材加入煲内,武火滚15分钟后改文火煲45分钟,添加食盐调味即可。

图片不作为完整材料组成参考

点评:

这个汤的配方与清朝乾隆皇帝有关。相传当年乾隆奔波劳累、疲倦不堪,御医就用了四味中药调理好了皇帝的脾胃,乾隆御赐这款汤为“四臣汤”,后来被误称为“四神汤”。

淮山、云苓、莲子、芡实都是常用的汤料,能起到健脾益肾、祛湿止泻的作用。

芡实又叫鸡头米,为“水八仙”之一。中医养生讲究“秋收冬藏”,身体也要顺时而为、潜藏固涩,所以用莲子、芡实收敛。

进补前需先调理好脾胃,可以尝试这款将平补的“四神汤”与温补五脏的乳鸽搭配而成的汤水。

由于莲子、芡实、淮山均有收敛的作用,便秘腹胀者需减量食用,可加一些行气、去腥的陈皮。

健脾养胃:消化科医师推荐,四神乳鸽汤  http://www.flyermo.cn/health/jbsp/4291.html

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