什么是生理性胃食管反流？

什么是生理性胃食管反流？
 

既然有生理性胃食管反流这个概念，说明正常人也有一定的反流存在。因为胃跟食管之间是一个肌性结构，不是完全关死的结构，所以它也可以出现一过性松弛，或者胃内压很高的情况下也可以发生反流，所以生理性反流指的是正常范围内的反流。
 

正常范围内的反流包括：反流次数不多，一天内的反流次数在70次以下；反流不引起明显的症状，不引起不适。
 

反流不造成并发症，如食管炎、Barrett食管等食物反流造成的食管病变。达到以上三点就叫生理性胃食管反流，生理性的胃食管反流是允许存在的。



 

胃食管反流病的护理措施包括：
 

1、改善饮食结构；
 

2、控制体重：腹型肥胖与胃食管反流病的发生有一定的关系，故应积极减肥，控制体重；
 

3、改变生活方式：避免进食过快，以免引起食管运动紊乱；睡眠时采取右侧卧位，促进胃的排空，严重者可抬高床头10-15cm；睡前2小时应避免进食；
 

4、定时服药；
 

5、保持良好的心情：避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪的影响。

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