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胃胀是什么原因造成的?有什么办法可以缓解

飞鸟健康资讯  发布于  2020-02-20 18:15  |  其他疾病

多人都出现过胃胀,胃胀很难受,有时候会伴随胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。胃胀主要是由于我们的胃中产生了气体,这些气体无法排除就会导致胃产生胃胀的感觉。那么胃胀是哪些原因造成的?

当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀气。

胃胀的原因有以下这几个

1.肠胃疾病如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘等,容易累积肠气而导致胀气。

2.消化不良由于胃动力不足导致消化不良,又进食了一些难消化的食物而导致胃胀气。肠道菌群失衡也会导致飞起容易在肠道内积聚,这样也会造成胀气的症状。

 

3.生活作息不规律常常因为饮食不规律,有时候过于饱食,有时候过于饥饿,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。

4.食物引起有些食物容易产生气体,比如豆类、苹果、桃子、洋葱、谷类、以及地瓜、马铃薯等;或者乳类食品也很容易产生气体,或者体内因无法吸收乳糖而造成胀气。

5.胃酸过多胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,而造成胀气、打隔。

有什么办法可以缓解胃胀

 

1、服用嗜酸菌:嗜酸菌有助于改善消化不浪型胀气,对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的制剂。如果因其他疾病引起的需要及时进行治疗。

2、喝醋:在正餐的时候喝一杯水兑苹果醋,也可以早上起来的时候喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。

3、嚼米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米,煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟,过滤,冷却后,一天喝数次。

胃胀需要注意什么

 

有很多因为消化不浪的原因而导致的,可以少量多餐,这样就避免在三餐的时候挤下太多食物;吃完饭不要立刻躺下,这样容易导致消化不良的症状,睡觉的时候建议将枕头垫高一些,减轻消化系统的负担。日常的饮食要清淡,不要吃太油腻和刺激性的食物,油腻食物造成肠道不易消化,高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变。

最后郭老师提醒要注意药物的使用,有些药物会引发消化不良的副作用,比如阿斯匹灵、抗生素、维他命C等,因此在服用的时候要遵循医师的指示,也需要注意服用过量的问题。

胃胀是什么原因造成的?有什么办法可以缓解  http://www.flyermo.cn/disease/pwk/6186.html

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