一到冬季，人就容易生病，特别是这几种疾病

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冬天天气多变，空气中水分子含量低，再加上人的活动减少，抵抗力下降，疾病很多，特别是流感、肺炎、支气管炎、哮喘、心血管疾病等都会趁机在冬天闹事，让我们仔细看看原因。

冬天哪些疾病最严重？

流感

每年冬天都是流感高发时期。湿度和温度影响流感的爆发。流感病毒在-15℃和相对湿度的20％~30％之间迅速传播，冬天正好适合这种条件。

百日咳

百日咳具有高度传染性，严重且无法控制的咳嗽是其典型症状，尤其是免疫力低下的儿童和老人，患百日咳后可能会危及生命。

冬季

哮喘

受冷空气刺激可诱发或加重气短、哮喘等症状。大风、雾霾、雨雪都会影响过敏原，使哮喘加重，受冷空气刺激可促进支气管收缩，使气道变窄，使患者呼吸更加困难，从而诱发哮喘。

肺炎

流感病毒是导致病毒性肺炎的高危因素。因为患者的肺泡充满液体，体内的白细胞会攻击感染，导致呼吸困难。一般健康人1~3周左右即可恢复，但免疫力低下的人患肺炎后可能会引起一系列并发症。

支气管炎

支气管炎常继发于感冒或流感，患者气管和支气管黏膜肿胀发炎，经常咳嗽是其典型症状。

冬季

诺如病毒

虽然每个季节都会爆发诺如病毒感染，但诺如病毒在冬季传染性最强，通常会持续几天，这是一种自限性疾病，可以通过大量饮水和液体逐渐恢复。

关节炎

低温会使关节和关节周围的肌肉、韧带僵硬，诱发或加重关节炎，受到冷空气刺激后，肌肉组织会迅速收缩，牵拉神经，从而引起疼痛。

冬季

心脏病发作

被冷空气刺激后，血压会逐渐升高，增加心脏的压力；为了维持基础体温，心脏必须泵出更多的血液。气温下降后，可激活交感神经系统，使心跳加快，外周血管承受的阻力增加，从而使血压升高，心脏负荷增加，引起冠状动脉痉挛，影响心脏的供血；同时，血管变得更加狭窄；严重者可引起动脉粥样硬化斑块破裂出血，并可促进血栓形成，从而引起急性血管闭塞，导致心绞痛或心肌梗死。

冬季是上述疾病的高发期，要积极做好预防工作，平时多关注天气预报，根据天气变化增减衣服，外出时戴帽子、围巾、口罩；抵抗力差的儿童和老人尽量不要去人口密集的公共场所，以免被感染，必要时应接种肺炎疫苗和流感疫苗。阳光好的时候，每天早晚开窗通风一次，保持空气流通。

冬天多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果；合理安排作息，避免过度劳累；适当进行户外活动，增强抵抗力，防止病原菌入侵；同时，我们应该保持冷静的头脑，经常监测血压、血糖和血脂。

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